إليك فاكهه بحرف الهاء:
همبا :
هي نفس فاكهة المانجو وتعد واحدة من
أشهر الفواكه الاستوائية...
تحتوي على لب حلو ولذيذ وقشرة رقيقة
وغالبًا ما تكون خضراء أو صفراء....
الفوائد:
غنية بفيتامين C الذي يعزز المناعة....
تحتوي على مضادات أكسدة تحارب الجذور
الحرة....
مفيدة لتحسين صحة الجهاز الهضمي....
هالا :
هي فاكهة غريبة تنمو في بعض المناطق
الاستوائية مثل ماليزيا وشرق أستراليا
ويطلق عليها أحيانًا البوهالا...
يتم تناولها نيئة أو مطبوخة....
الفوائد:
تزيد من مستويات الطاقة والنشاط...
تساعد في تخفيف الشعور بالتعب والإرهاق..
تحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن
المفيدة...